Bạn có để ý rằng người nổi tiếng lúc nào cũng có nụ cười thật đẹp nhờ hàm răng trắng sáng và đều tăm tắp? Và bạn không thể tự tin như thế vì răng của bạn ngả vàng hay xỉn màu? Vậy thì hãy đọc ngay bài viết này để biết tình trạng màu răng của mình có thể cải thiện không và có những cách làm trắng răng tại nhà nào?
Làm trắng răng bằng nước vo gạo
Khi giao tiếp, vấn đề răng miệng rất dễ khiến bạn lúng túng. Ví dụ như răng ố vàng và hơi thở nặng mùi. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể tìm đến một nguyên liệu cực kì đơn giản.
Vậy phương pháp thực hiện làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo cần thực hiện ra sao? Mời bạn tiếp tục theo dõi 2 cách làm phổ biến sau đây.
Loại bỏ vết ố vàng bằng nước vo gạo lỏng
Làm trắng răng với nước vo gạo lỏng (Ảnh: Internet)
Đây là cách làm tương thích cho những bạn bận rộn và không có nhiều thời hạn để sẵn sàng chuẩn bị nước vo gạo. Bạn chỉ cần dùng nước vo gạo để đánh răng hằng ngày, tích hợp cùng kem đánh răng như thông thường. Đánh 2 lần mỗi sáng và tối để vệ sinh răng miệng .Với nước vo gạo của bữa cơm tối, bạn có chia thành 2 phần. 1 phần để đánh răng trước khi đi ngủ. Và một phần dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh để liên tục sử dụng vào sáng hôm sau. Như vậy bạn luôn có nước vo gạo để dùng mà không cần phải tốn quá nhiều công sức của con người. Sau khi triển khai một thời hạn, bạn hoàn toàn có thể sẽ thấy giật mình vì những quyền lợi mà nước vo gạo đem lại .
Làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo đặc
Nếu răng bạn có quá nhiều mảng bám, xỉn màu nặng mà nước vo gạo có vẻ như không hề cải tổ được, hãy thử giải pháp nước vo gạo đặc. Cách làm này có hiệu quả tiêu biểu vượt trội hơn tuy nhiên cũng tốn thời hạn để sẵn sàng chuẩn bị hơn .
Bạn cần sẵn sàng chuẩn bị
- 1 lon gạo
- 1 chậu nhỏ
Cách thực thi
Cách thực thi làm trắng răng với nước vo gạo đặc ( Ảnh : Internet )Cho gạo vào nước rồi thực thi dùng tay khuấy nhẹ để tách sạn, chất bẩn ra khỏi gạo. Bắt đầu từ nước thứ 2 trở đi, bạn không đổ nước vo gạo đi mét vuông cho vào trong 1 cái chậu nhỏ. Đậy kín và để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy phần nước gạo đặc lắng xuống đáy chậu. Phần nước đục nằm phía trên chính là phần nước gạo lỏng. Chắt lấy nước đặc dưới đáy chậu và cho vào một lọ thủy tinh sạch. Sau đó cho vào tủ lạnh để dữ gìn và bảo vệ và sử dụng hằng ngày .Khi đánh răng, thay vì dùng kem đánh răng, hãy dùng nước vo gạo đặc để đánh trực tiếp. Tiếp đó, bạn chải răng nhẹ nhàng trong khoảng chừng 5 phút rồi súc lại bằng nước sạch. Nếu bạn cảm thấy nước vo gạo không đủ làm sạch răng thì hoàn toàn có thể dùng kem đánh răng thêm sau đó. Áp dụng giải pháp làm trắng răng với nước vo gạo này đều đặn hằng ngày để thấy hiệu quả sau 3-4 tuần .
Làm trắng răng bằng muối
Muối hoàn toàn có thể làm trắng răng được không ?
Muối hoàn toàn có thể giúp làm trắng răng không ? ( Ảnh : Internet )Muối làm sạch răng vì nó là chất mài mòn nhẹ và có đặc tính kháng khuẩn. Khi bạn đánh răng bằng muối sẽ làm vỡ sự tích tụ mảng bám. Răng của bạn hoàn toàn có thể trở nên trắng sáng hơn và cũng hạn chế vi trùng gây ra chứng hôi miệng. Tuy nhiên hiệu quả làm trắng răng của muối sẽ không đến sau một đêm. Bạn cần phải kiên trì và thực thi đúng cách .Một nụ cười đẹp bên cạnh răng trắng không hề thiếu một hàm răng đều. Hiện nay, có hai giải pháp niềng răng phổ cập là niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt. Vậy sự khác nhau giữa hai giải pháp này là gì ? Tìm hiểu ngay trong bài viết : “ Niềng răng mắc cài và niềng răng trong suốt, bạn nên chọn chiêu thức nào ? ”
Công thức làm trắng răng tại nhà với muối
Dùng muối tinh để đánh răng
Bạn chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng ướt vào muối ăn hoặc muối biển. Sau đó, bạn liên tục thực thi đánh răng như thông thường. Để có hiệu quả tốt hơn trong việc chăm nom và bảo vệ răng miệng, ban hoàn toàn có thể thử sử dụng muối nghiền mịn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn vất vả trong việc dùng muối để đánh răng, bạn hoàn toàn có thể trộn muối với kem đánh răng thường thì. Đừng quên súc miệng bằng nước sạch để vô hiệu hết muối sau khi đánh răng .
Làm trắng răng tại nhà bằng muối và tinh bột nghệ
Công thức làm trắng răng với muối và tinh bột nghệ ( Ảnh : Internet )Bột nghệ có năng lực tương hỗ các yếu tố răng miệng rất tốt. Có thể kể đến như giảm đau, giảm viêm sưng, giảm mảng bám, … Một số nghiên cứu và điều tra đưa ra Kết luận rằng tinh bột nghệ có năng lực làm trắng tương tự như như than hoạt tính hay baking soda .
Chuẩn bị:
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng tinh bột nghệ
- ½ muỗng nước sạch
Thực hiện:
Trộn đều các nguyên vật liệu trên với nhau cho đến khi có được hỗn hợp đặc sệt. Dùng bàn chải quết trực tiếp hỗn hợp rồi đánh răng như thông thường. Sau đó, thực thi súc miệng lại với nước sạch. Tinh bột nghệ sẽ không làm răng bạn bị vàng nhưng hoàn toàn có thể nhuộm màu bàn chải .Vì vậy bạn hoàn toàn có thể xem xét dùng 1 bàn chải khác với tinh bột nghệ. Cách làm này tuy an toàn nhưng cũng không nên thực thi tiếp tục nhằm mục đích bảo vệ men răng. Mỗi tuần chỉ nên thực thi 3 lần để duy trì độ trắng sáng .
Cách làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính
Than hoạt tính là gì ?
Than hoạt tính là gì ? ( Ảnh : Internet )Than hoạt tính rất giống với than thường thì mà bạn dùng để nướng thực phẩm. Tuy nhiên nó được sử dụng riêng cho các ứng dụng trong y học. Than hoạt tính được tạo ra bằng cách đốt nóng than, sử dụng khí gas tạo ra các lỗ lớn trên mặt phẳng khoáng. Mà trong đó chứa đầy những hoạt chất hóa học được sản sinh trong suốt quy trình đốt .Người ta sử dụng nó một cách thông dụng để điều trị chứng đầy hơi, ứ mật trong thai kỳ hay giảm lượng cholesterol cho khung hình. Than hoạt tính thường có mùi hơi hắc nhẹ và không có vị. Và hoàn toàn có thể được mua từ các shop dược phẩm sức khỏe thể chất hay các hiệu thuốc dưới dạng viên nén .
Cơ chế làm trắng răng của than hoạt tính ra làm sao ?
Các lỗ trên mặt phẳng của than hoạt tính link với các chất bẩn li ti trên răng. Thường là vết bẩn trên mặt phẳng và mảng bám. Từ đó giúp vô hiệu các các vết ố vàng. Khi than hoạt tính đã bám vào răng của bạn đủ lâu, bạn sẽ nhẹ nhàng vô hiệu nó. Khi đó chất khoáng này sẽ lấy đi các mảng bám, vụn thức ăn và vết bẩn mặt phẳng. Tuy nhiên, vì nó chỉ lấy đi những mảng bám ở bên ngoài răng .Nên với những trường hợp răng bị nhiễm màu hoặc ố vàng do men răng tự nhiên thì than hoạt tính không hề biến hóa sắc tố được. Đối với những trường hợp này, bạn cần triển khai các giải pháp làm trắng nha khoa chuyên nghiệp .
Cách làm trắng răng tại nhà với than hoạt tính triển khai ra làm sao ?
Công thức làm trắng răng với than hoạt tính ( Ảnh : Internet )Đầu tiên, bạn hoàn toàn có thể tìm mua than hoạt tính tại các shop dược phẩm sức khỏe thể chất hoặc nhà thuốc. Vì thường thì chúng được bán ở dạng viên nên bạn cần nghiền nhỏ chúng thành dạng bột mịn. Dùng khoảng chừng 1-2 viên mỗi lần để lấy được lượng bột than hoạt tính khoảng chừng 1,2 muỗng cafe. Sau đó bạn cho vào bát sạch và thêm một chút ít nước .Rồi khuấy đều đến khi có được hỗn hợp bột sền sệt. Sau đó bạn dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên mặt phẳng răng. Lưu ý chỉ nên bôi lớp dày hỗn hợp than hoạt tính lên răng chứ ko cọ xát răng. Chờ khoảng chừng 3 phút rồi súc miệng nhiều lần với nước sạch để lấy đi hết than hoạt tính trong miệng. Nếu vẫn chưa sạch, bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem đánh răng .
Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối
Tác dụng làm trắng răng của vỏ chuối
Vỏ chuối hoàn toàn có thể giúp làm trắng răng ? ( Ảnh : Internet )Dùng vỏ chuối để làm trắng răng tại nhà là mẹo nhỏ được truyền miệng rất nhiều. Bởi vì chuối giàu dinh dưỡng và vỏ của nó được cho là chứa nhiều thành phần làm trắng răng. Những người nói rằng họ đã thử và khẳng định chắc chắn tác dụng làm trắng trong vài tuần sử dụng. Vỏ chuối giúp làm trắng răng như thế nào ?
- Vỏ chuối rất giàu khoáng chất như kali, magie và mangan. Giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng, làm cho chúng trắng hơn.
- Vỏ chuối không mài mòn răng và không đắt đỏ như các sản phẩm làm trắng răng thương mại.
- Vỏ chuối tạo ra tẩy rửa bề mặt trên răng của bạn để cho chúng trông trắng hơn.
- Vỏ chuối chứa hàm lượng vi chất potassium rất cao. Đây là loại chất khoáng đặc biệt tốt có thể làm bóng và sáng bề mặt men răng
Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
Các bước thực hiện làm trắng răng với vỏ chuối (Ảnh: Internet)
Xem thêm: Review Bột trắng răng Apalight Whitening Powder nội địa Nhật – Okyna – hàng Nhật chính hãng
- Bước 1 – Bóc vỏ chuối: Đơn giản chỉ cần nhặt lấy một quả chuối và bóc vỏ nó. Phần thịt quả vừa bổ dưỡng lại ngon miệng nên bạn có thể để dành lại để thưởng thức sau. Nên chọn một quả chuối đã chín vì đây là giai đoạn quả có nhiều khoáng chất và có ít đốm đen trên vỏ. Bạn có thể chỉ dùng một thớ vỏ hoặc toàn bộ vỏ của một quả chuối đều được.
- Bước 2 – Chà vỏ chuối lên răng: Tiếp theo, bạn dùng mặt trong của vỏ chuối để chà lên răng. Tiếp tục chà xát cho đến khi nhận thấy mặt ngoài răng của bạn phủ đầy lớp thịt nhão bên trong vỏ chuối. Cố gắng chà kỹ để không bỏ sót những kẽ răng. Sau đó chờ thêm khoảng từ 2 đến 5 phút để vỏ chuối phát huy tác dụng. Trong khoảng thời gian này cố gắng không nói hay
- Bước 3 – Chải răng: Sau khi đã chờ đủ thời gian, bạn bắt đầu dùng bàn chải để chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên mặt ngoài của răng trong 2 phút. Không cần phải quá mạnh tay vì có thể sẽ làm tổn thương đến răng và nướu. Sau đó, súc miệng lại với nước sạch và dùng kem đánh răng nếu muốn. Để đạt hiệu quả, bạn cần phải lặp lại phương pháp này trong ít nhất 2 tuần.
Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
Tại sao dầu dừa làm trắng răng ?
Dầu dừa là một loại dầu được chiết xuất từ cơm dừa và là một trong những nguồn chất béo bão hòa tốt nhất. Tuy nhiên, chất béo trong dầu dừa là rất đặc biệt quan trọng vì nó được cấu trúc gần như trọn vẹn từ MCTs. MCT được chuyển hóa bằng các acid béo chuỗi dài có trong hầu hết các loại thực phẩm khác và có nhiều quyền lợi sức khỏe thể chất .
Cơ chế giúp làm trắng răng của dầu dừa ( Ảnh : Internet )Acid lauric là một acid béo MCT chiếm gần 50 % trong dầu dừa. Trên trong thực tiễn, loại dầu này là nguồn acid lauric đa dạng chủng loại nhất. Cơ thể bạn phân giải axit lauric thành một hợp chất gọi là monolaurin. Cả acid lauric và monolaurin đều hoàn toàn có thể hủy hoại vi trùng, nấm và vi rút có hại trong khung hình .Nhờ vậy hoàn toàn có thể hạn chế hôi miệng, sâu răng và bệnh nướu răng. Hai thành phần này đặc biệt hiệu quả trong việc hủy hoại một loại vi trùng miệng có tên gọi Streptococcus mutans. Vi khuẩn này là một trong những nguyên do số 1 gây sâu răng. Hơn nữa, các nghiên cứu và điều tra cho thấy rằng nhiều quyền lợi sức khỏe thể chất được tạo ra bởi dầu dừa là nhờ có acid lauric .Ngoài ra, dầu dừa còn hoàn toàn có thể làm giảm mảng bám và chống lại bệnh nướu răng. Hiệu quả giảm mảng bám hoàn toàn có thể thấy rõ chỉ trong 7 ngày đầu sử dụng dầu dừa. Và liên tục giảm trong vòng 30 ngày tiếp theo. Kết quả là mảng bám trung bình giảm 68 % và viêm nướu trung bình giảm 56 % .Những Kết luận này được đưa ra trong một điều tra và nghiên cứu được triển khai trên 60 người tham gia mắc bệnh nướu răng do mảng bám. Các cách phổ cập nhất để sử dụng dầu dừa làm trắng răng tại nhà là súc miệng bằng dầu hoặc làm kem đánh răng với nó .
Súc miệng bằng dầu dừa
Súc miệng với khoảng chừng 1 muỗng dầu dừa trong 15 – 20 phút. Bạn nên là súc miệng đều chứ không nên chỉ ngậm. Sau đó, tất cả chúng ta liên tục đánh răng như thông thường. Nên vứt dầu đã dùng vào thùng tác thay vì đổ xuống cống vì nó hoàn toàn có thể làm ùn tắc ống nước. Tốt nhất nên triển khai giải pháp này vào buổi sáng, trước khi bạn ăn hoặc uống bất kể thứ gì .
Kem đánh răng bằng dầu dừa
Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể tự làm kem đánh răng bằng dầu dừa để hoàn toàn có thể sử dụng hằng ngày. Vừa tận dụng được quyền lợi của dầu dừa lại vừa không phải tốn ngân sách vào các loại sản phẩm kem đánh răng thương mại. Công thức đơn thuần như sau :
Chuẩn bị:
- 0,5 chén dầu dừa.
- 2 muỗng canh baking soda.
- 10 – 20 giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu quế
Thực hiện:
Cho dầu dừa dạng sáp vào trong bát sạch, đun cách thủy để làm nó nóng chảy thành dạng lỏng. Cho thêm baking soda vào và liên tục khuấy đều đến khi có được hỗn hợp sệt. Thêm tinh dầu và trộn đều rồi cho vào hũ có nắp đậy để dữ gìn và bảo vệ. Mỗi lần sử dụng, bạn dùng muỗng nhỏ múc một lượng vừa đủ cho lên bàn chải và đánh răng như thông thường .
Làm trắng răng bằng cà chua
Cà chua có làm trắng răng tại nhà được không ? Trong cà chua có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, canxi, magie, … nên có hiệu quả trong việc ngăn ngừa hình thành mảng bám. Từ đó hạn chế răng bị xỉn màu hay ố vàng. Ngoài ra, trong cà chua còn có nhiều vi chất hoàn toàn có thể ngăn ngừa vi trùng có hại tăng trưởng trong khoang miệng. Loại bỏ mùi hôi không dễ chịu và tương hỗ nướu răng tăng trưởng chắc khỏe .
Cách làm trắng răng tại nhà từ cà chua đơn thuần
Làm trắng răng tại nhà bằng cà chua nguyên chất
Chỉ cần dùng một quả cà chua rửa sạch sau đó thái lát mỏng mảnh vừa phải. Sau đó dùng các lát cà chua này cọ xát lên mặt ngoài của răng. Chú ý các kẽ răng và ngóc ngách. Sau khoảng chừng 5 phút, bạn súc miệng lại thật kỹ với nước sạch .
Làm trắng răng tại nhà từ cà chua và chanh
Trong nước cốt chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Thậm chí nhiều hơn cả cà chua. Do đó, năng lực làm sạch mảng bám và cặn bẩn của chanh là không còn hoài nghi gì nữa. Cách triển khai như sau. Vắt lấy nước cốt của một lát chanh, vô hiệu hạt. Rửa sạch một quả cà chua, vô hiệu vỏ rồi nghiền nát. Sau đó, bạn trộn đều hỗn hợp cà chua cùng nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này để đánh răng trong vòng 5 phút. Sau đó hoàn toàn có thể rửa sạch với nước sạch .
Làm trắng răng tại nhà bằng cà chua và mật ong
Trong mật ong có chứa thành phần kháng viêm, giảm đau rất tốt. Vì vậy có thể dùng để hạn chế các tình trạng viêm nhiễm trong răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu,…
Để làm trắng răng tại nhà bằng cà chua và mật ong, bạn cần chuẩn bị nửa quả cà chua và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Nghiền nát cà chua và trộn đều với mật ong. Dùng hỗn hợp này để đánh răng trong vòng 5 phút. Sau đó làm sạch lại với kem đánh răng thông thường.
6 cách làm trắng răng tại nhà có thực sự hiệu quả không ?
Dưới đây là những nguyên do khiến những chiêu thức làm trắng răng bằng nguyên vật liệu tự nhiên vẫn khiến nhiều người dè chừng bởi năng lực cũng như độ an toàn cho sức khỏe thể chất răng miệng .
Chưa được chứng tỏ năng lực làm trắng
Khả năng làm trắng răng của các nguyên vật liệu tự nhiên có thực sự hiệu quả ? ( Ảnh : Internet )Các giải pháp đã được liệt kê trên, gồm có baking soda, muối, nước gạo, dầu dừa, than hoạt tính, vỏ chuối, cà chua cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu và điều tra khoa học nào chứng tỏ tính năng đổi khác màu răng. Những thành phần này được cho là làm trắng răng trải qua tác động ảnh hưởng vô hiệu mảng bám và làm sạch răng miệng. Vì thế không thực sự hiệu quả nếu bạn vốn đã có thói quen giữ vệ sinh tốt .
Hiệu quả không bảo vệ
Ngoài ra, các giải pháp trên cũng vẫn gây tranh cãi vì hiệu quả khác nhau với các thưởng thức khác nhau. Có những người nhận thấy chúng thực sự khiến răng sáng lên một chút ít. Nhưng cũng có người chứng minh và khẳng định chúng không có tính năng gì. Vì thế hiệu quả làm trắng là không bảo vệ .
Hiệu quả của các giải pháp làm trắng răng tự nhiên thường khá chậm ( Ảnh : Internet )Thay vì những chiêu thức làm trắng răng tự nhiên ít hiệu quả, tại sao tất cả chúng ta không lựa chọn giải pháp làm trắng răng nha khoa hiệu quả hơn ? Tìm hiểu ngay qua bài viết : “ Cách làm trắng răng nha khoa an toàn, hiệu quả ”
Thực hiện quá nhiều hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động răng
Không nên lam dụng quá nhiều việc tẩy trắng răng vì chúng sẽ gây ảnh hưởng tác động tới sức khỏe thể chất men răng ( Ảnh : Internet )Nhìn chung, với những nguyên vật liệu trên, chỉ nên sử dụng đúng cách và không nên lạm dụng nhiều. Vì bên cạnh tính năng làm trắng răng, chúng cũng hoàn toàn có thể khiến răng bị bào mòn, tổn thương men răng .
Tạm kết
Với những lý do trên, việc sử dụng các thành phần này để làm trắng răng tại nhà đem lại hiệu quả không thực sự thuyết phục. Nếu muốn có hiệu quả làm trắng chắc chắn hơn, bạn có thể tìm hiểu phương pháp làm trắng răng nha khoa. Trên đây là những điều bạn cần biết để xác định cách làm trắng răng tại nhà có thích hợp với mình hay không. Chúc bạn thành công với một trong những cách trên và có được hàm răng trắng đẹp như ý.
So với các giải pháp phục hình răng truyền thống cuội nguồn, cấy ghép Implant được nhìn nhận cao hơn về tính hiệu quả. Vậy tại sao cấp ghép Implant được nhìn nhận cao ? Hãy tìm hiểu và khám phá ngay qua bài viết : “ Làm răng implant – giải pháp hữu hiệu để nụ cười thêm tự tin và rạng rỡ ”Tác giả : Nha Khoa Tân Định
Nguồn: Nha Khoa Tân Định
Source: https://alonhakhoa.com
Category: NHA KHOA THẨM MỸ